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Les menus type de bébé par âge



Menu bébé 4-6 mois

Menu bébé 4-6 mois

Début de la diversification alimentaire:
Introduction des légumes et des fruits et des céréales sans gluten

A l’heure actuelle, il est conseillé de faire goûter à bébé sa première purée de légumes et compote entre ses 4 mois révolus et ses 6 mois. Mais le meilleur moment pour commencer l'introduction des solides, c'est quand l'enfant commence à s'y intéresser. Quand votre bébé commence à tendre la main vers la nourriture, il semblerait que le moment soit venu pour commencer la diversification alimentaire. Découvrez les plusieurs signes annonciateurs qui démontrent que bébé est physiologiquement prêt à commencer les solides :
Comment savoir si votre bébé est prêt pour débuter la diversification alimentaire ?

Pour une diversification alimentaire réussie, consultez le schéma d'introduction des légumes et des fruits pour le 1er mois de cette nouvelle aventure gustative pour bébé. Et soyez incollable sur le quoi, quand, comment et combien ?


Menu type pour un bébé âgé de 4-6 mois




* L’appétit des bébés peut varier et chaque bébé a des besoins différents. Les quantités recommandées sont données à titre indicatif


CONSEILS DE RÉGALEZ BÉBÉ

  • Débuter la diversification alimentaire de bébé… Pas facile ! Découvrez Comment faire ? Par quoi commencer ? En quelle quantité ? ...  Introduction les légumes et des fruits dans l'assiette de bébé.
  • Découvrez les 10 règles d’or pour une diversification alimentaire réussie !
  • Commencez par les légumes (bien cuits, à la vapeur et mixés finement) sur l'heure du déjeuner, et d'attendre au moins 15 jours avant de commencer à faire goûter les fruits à bébé.
  • Introduisez qu’un seul aliment nouveau à la fois, en laissant un intervalle d’un minimum de 2 à 3 jours entre chacun d’entre eux pour favoriser le goût du légume ou fruit 'pur' et pour détecter une éventuelle réaction allergique ou intolérance alimentaire. Il n’est donc pas conseillé de donner des mélanges de légumes ou de fruits pour commencer.
  • Préférez les légumes et les fruits de saison bio, ou privilégiez-les surgelés.
  • N'oubliez pas que le lait maternel ou infantile doit rester l’aliment essentiel de bébé (au minimum 500 ml par jour). Si vous avez opté pour le biberon, terminez votre boîte de lait en poudre 1er âge, et passez au lait 2e âge à partir du moment où il existe un repas diversifié dans la journée.
  • Ne salez et ne sucrez pas vos préparations ! Et n’ajoutez pas de matières grasses aux purées et compotes pour bébé en début de diversification alimentaire.
  • En cas d'allergie dans la famille, parlez-en à votre pédiatre.

    Consultez le Menu type de bébé 7-8 mois

    Consultez le Menu type de bébé 9-12 mois

 

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