Quel Aliment selon l'âge de bébé ?

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Quels fruits donner à bébé dès 4 mois ? Premières découvertes gustatives

La diversification alimentaire débute après les 4 mois et avant les 6 mois de bébé pour se poursuivre progressivement jusqu'à l'âge de 3 ans. Mais comment commencer la diversification alimentaire de son bébé… Devenez incollable en suivant notre Guide d'introduction des légumes et des fruits.

Quels fruits introduire pour commencer ? Quand et comment les donner à bébé ?

Après avoir commencer la diversification alimentaire de bébé par les légumes au déjeuner en complément du lait durant environ 15 jours, faites découvrir maintenant à bébé ses premières douceurs et saveurs sucrées avec les fruits pour son goûter sans oublier son biberon de lait.

A cet âge, le système digestif de bébé n'est pas encore complètement mature, il est donc nécessaire d'introduire progressivement et en douceur chaque nouvel aliment et proposer en priorité des fruits bien tolorés et facilent à digérer par l'estomac de bébé :

Dès les 4 mois révolus, votre bébé peut consommer différents fruits bien cuits, bien mixés, sans matières grasses, ni sucre sous forme de compote lisse avec un seul fruit (compote mono-fruit)

Quels fruits à 4 mois ? Par quel fruit commencer la diversification alimentaire de bébé ?

- Pomme
- Poire
- Banane
- Coing
- Abricot
- Brugnon
- Mirabelle
- Nectarine
- Pêche
- Prune

!!! Evitez les fruits exotiques et fruits dits allergisants dans un premier temps.

Combien ? Quelle quantités ? Commencez par quelques cuillèrées à café au début, puis augmentez progressivement en fonction du plaisir de bébé pour atteindre environ 130 g vers les 6 mois de bébé en diminuant progressivement son biberon de lait.

Maintenant à vous de jouer et de régalez votre bébé suivant les saisons, votre garde-manger et votre inspiration !

Privilégier les fruits frais (ou surgelés) BIO et de saison !

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