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Petit déjeuner... yaourt maison, fraises et muesli bio

preparationPréparation : 5 min Petit déjeuner... yaourt maison, fraises et muesli bio

Jusqu'à présent Bébé était plutôt un bon p'tit mangeur le matin et il était ravi de boire son biberon de lait ou son lait chocolaté (dans son bol préféré), acompagné d'un bon biscuit maison.
Mais un beau matin, Bébé refuse son biberon de lait...!!!
Alors il a fallu ruser et proposer un bon petit-déjeuner pour bébé, complet et équilibré à déguster à la cuillère en gardant sa dose journalière de calcium (élément indispensable à la bonne constitution de son squelette et à sa croissance).

Je vous rappelle, qu'un Bébé a besoin, selon les recommandations de l'Afssa (Agence française de sécurité sanitaire des aliments) de 400 mg de calcium par jour de 0 à 6 mois, puis de 500 mg par jour jusqu'à l'âge de 3 ans. Bébé doit donc boire chaque jour l'équivalent de 500 mL de lait maternel ou infantile, qui contiennent tous deux les quantités nécessaires de calcium pour sa santé. 

*
A RETENIR 

120 ml de lait = 1 yaourt = 2 petits suisses de 30 g = 20 à 30 g de fromage


>>  Voilà ma recette de Baby Bowl, simple, rapide, rafraîchissante et vraiment délicieuse... pour régalez bébé au petit-déjeuner!

Ingrédients :

Pour 1 Baby Bowl - petit-déjeuner aux fruits, plein de vitamines & gourmand

  • 1 yaourt maison nature (au lait de croissance, au lait végétal, au lait entier ...)
  • 4 cuillèrées à soupe de Muesli Bio (ici, j'ai choisi le mélange Museli avoine chocolat bio de chez Bjorg)
  • 4 fraises gariguettes


Préparation :

1. Lavez les fraises, équeutez-les et coupez-les en tout petits dés.

2. Dans le bol de bébé, déposez le yaourt nature, le muesli et les dés de fraises.

3. Il ne reste plus qu'à bébé de déguster ce délicieux petit-déjeuner vitaminé.

regal

L'astuce Régalez Bébé :

Vous pouvez utiliser d'autres morceaux de fruits de saison pour varier les plaisirs ou de la purée de fruits frais pour un plaisir toujours renouvelé !

Les bienfaits :

Après une bonne nuit de sommeil, et pour avoir de l'énergie toute la journée, un petit-déjeuner complet et équilibré joue un rôle important pour nos bout'chou! Ce premier repas de la journée est primordial puisqu'il doit apporter 1/4 des calories de toute la journée soit environ 250 calories pour un enfant de 12 mois et 300 calories pour un enfant de 3 ans, selon les recommandations actuelles.

Bouhhhhhhh ! La collection bébé Little Spookies de chez Lassig affreusement mignonne enchantera les petits gourmets !
Le set de vaisselle Little Spookies pêche comprend un plateau antidérapant à quatre compartiments, un bol, une cuillère et une tasse à deux anses. 
100% mélamine et convient au lave-vaisselle. 
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