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Ma résolution forme pour 2019

Ça y est, les festivités de fin d'année sont belles et bien finies, et avec l'arrivée de la nouvelle année, l'heure des bonnes résolutions a sonné. J'en profite pour vous souhaiter de nouveau tout plein de bonheur pour cette année 2019 ! Et Que tous vos souhaits se réalisent.

Alors quelles sont vos résolutions pour 2019?
>> J'espère que cuisiner et régaler bébé en est UNE parmi d'autres. Car n'oublions pas que le goût ça s'apprend dès le plus jeune âge et qu'éduquer bébé au goût des bonnes choses et aux bonnes habitudes alimentaires, c'est préserver et garantir sa santé de demain !

>> Alors il est temps de proposer à bébé des menus sains pour que toute la famille mange bien, même les parents!
Et pour moi de retrouver une hygiène de vie saine et équilibrée, et cela commence bien sûr par faire un peu plus d'exercice.

Mais pas toujours évident d'avoir le temps d'aller à la salle de sport au moins 2 fois par semaine... Alors je me suis mise au JUMPING à domicile.

>> Mais le Jumping, c'est quoi ? 
C'est tout simplement faire des petits sauts en contractant tour à tour les fesses, les cuisses, les abdos, sans oublier le périnée :-)

Et tout cela grâce à mon mini trampoline, aussi appelé trampoline de fitness ou de gym.
Il est constitué d'une toile de saut de qualité et bordée de 36 ressorts qui permettent d’enchainer les exercices en effectuant de petits sauts dynamiques pour travailler mon cardio et abdos, fortifier mes muscles et articulations, améliorer mon équilibre et ma posture tout en affinant ma silhouette. Et tout cela en faisant de simples rebonds, sans souffrance et en s'amusant.

Mon choix c'est porté sur le Minimax de France Trampoline, pour diverses raisons: 
- Déjà, parce que France Trampoline est le Leader du trampoline en France, intraitable sur la sécurité, intransigeant sur la qualité de leurs produits, et leur savoir-faire reconnu depuis près de 45 ans. 
- Ensuite, car le Minimax est livré avec sa barre de maintien d'1m30, qui permet de me sécuriser car je peux prendre appui sur la barre et assurer mon équilibre en toutes circonstances.
- Mais aussi car les ressorts sont recouverts par un coussin de protection renforcé, de couleur rouge.
- Et enfin pour son encombrement limité avec son diamètre de 102 cm pour 20 cm de hauteur et ses pieds amovibles, ce qui permet un rangement facile. Sans oublier son prix doux de 79.90€.

Mais qui a dit que le saut sur trampoline était réservé qu'aux plus grands ?
Oui, les tout-petits aussi adorent sauter mais attention le trampoline est déconseillé aux enfants de moins de 6 ans car il favorise des lésions au niveau des cervicales qui ne sont pas «finies», encore morcelées pour un enfant de cet âge. 
>> C'est pourquoi il est préférable de choisir un mini tramp, vous savez celui utilisé dans les parcours de motricité pour nos bébés ou dans les ateliers de BabyGym; Ce sont des trampolines bas, ronds ou carrés, inclinés ou non et avec un filet adapté à la catégorie d’âge/poids de l’enfant.

France Trampoline propose 3 modèles spécifiques pour bébés et enfants, dont un à partir de 12/18 mois ... je vous laisse les découvrir ici. 

Sinon avant les 3 ans de votre enfant, il est possible d'utiliser un matelas gonflable, mais pas gonflé à fond. Votre enfant va alors se déplacer dessus et s’enfoncer ce qui va lui faire travailler son sens de l'équilibre et l'amuser tout autant.

Janvier 2019 - un article de Régalez Bébé

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