Duo poissons - légumes : des recettes pleines de goût !
Après l'introduction des légumes, des fruits, des céréales et de la viande, il est temps de proposer à votre bout de chou un peu de poisson, riche en acides gras essentiels. A la vapeur, au four, en papillote ou au court-bouillon, les poissons s'invitent dans l'assiette de bébé d'abord sous forme de purée bien lisse et ensuite en petits morceaux. Importante source de protéines, de vitamines et de minéraux dont le sélénium, le fer, le zinc, le magnésium et l'iode, découvrez nos recettes originales et savoureuses à base de sole, de colin, de cabillaud, de saumon ... et de légumes.
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