1001 recettes gourmandes pour régaler bébé et l’aider à bien grandir.

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Conseils pour bien nourrir bébé



Mon bébé a toujours faim, que faire ?

Mon bébé a toujours faim, que faire ?

Votre bébé est un véritable bébé gourmand et engloutit ses biberons assez rapidement sans pour autant être rassasié car il réclame encore. Alors les questions fusent - mon Bébé est-il un bébé "glouton"? Bébé mange-t-il trop? Que faire quand bébé a toujours très faim?

Avant toute chose il est important de savoir qu'en moyenne un bébé boit entre 600 et 850 ml de lait la 1ère année.

Son rythme évolue bien sûr avec le temps - les premiers mois bébé peut consommer jusqu’à 10 biberons de 60 ml. Vers trois mois son rythme évolue avec 6 à 8 tétées de 90 ml environ. Et en grandissant, bébé passe à 4 repas de 240 ml et découvre d’autres sources de nourriture dits 'solides' que le lait infantile puisque votre bébé peut commencer si il est prêt la diversification alimentaire.

Pour être plus précis encore vous pouvez vous inspirer de la règle d’Appert.

>> La quantité quotidienne de lait en ml
correspond au poids du bébé divisé par 10 + 250

>> Ainsi, un bébé de 3 kilos devrait boire 3000/10+250
soit environ 550 ml par jour.

Afin de déterminer si votre bébé est gourmand, comparez son rythme à ces moyennes. En cas de doute, il est indispensable de prendre rendez-vous avec votre pédiatre ou votre médecin qui, en fonction de son auscultation et de l’analyse de la courbe de poids de votre bébé, saura vous conseiller.

En effet un changement de rythme alimentaire ou de type de lait infantile peut provoquer des petits désagréments pour votre bébé telle régurgitation, colique, et autres petits troubles intestinaux.

De même multiplier les biberons de lait pour bébé n'est pas la meilleure des solutions car votre bébé peut alors avoir des troubles intestinaux qu’il ne saura exprimer qu’en criant de nuit comme de jour :-( 

Il n’est pas toujours simple cependant d’être assuré d’avoir un bébé gourmand. Afin d’éliminer une piste fréquente qui explique pourquoi votre bébé dort mal et ne fait pas encore ses nuits, assurez vous qu’il n’est pas simplement un peu stressé à la nuit tombante. En instaurant un rituel (éclairage tamisé dans la chambre, câlin, berceuse, …) vous ferez comprendre à votre bébé que le temps de faire sa nuit est venu et que cette période n’est pas synonyme d’abandon et donc de stress pour votre nourrisson.

Mais dans certaines situations, votre bébé semble avoir faim rapidement après son repas alors que la quantité de lait donnée est adaptée à sa courbe de poids et à son âge. Bref votre bébé est encore en demande de nourriture. Plusieurs raisons peuvent expliquer cela, en particulier le fait qu’il boive ou qu’il digère trop rapidement.
Mais ce qui est sûr c'est qu'un bébé qui n’est pas rassasié n’arrivera pas à faire une nuit complète - Bébé aura faim ce qui l’incitera à réclamer et donc à réveiller toute la p'tite famille.
>> Pour éviter cela il est probable que votre pédiatre vous prescrive un lait satiété (ou lait bébé gourmand).

Qu'est-ce qu'un lait satiété exactement ?

Tout d'abord, il est indispensable de rappeler que le lait maternel reste l’aliment idéal pour un nourrisson. L’OMS  (Organisation Mondiale de la Santé) recommande d’ailleurs l’allaitement et précise que les laits infantiles sont des laits de substitution lorsque l’allaitement maternel n’est pas souhaité ou possible.

Le lait satiété est quant à lui un lait infantile enrichi et épaissi. Il est enrichi en amidon, par exemple du riz, de la pomme de terre et contient tous les éléments nutritionnels indispensables à bébé à savoir du: fer, zinc, DHA.protéines, lipides, acides gras, vitamines, minéraux.
Ces laits respectent les mêmes réglementations que les laits en poudre classiques, mais ils rassasient durablement bébé sans augmenter son poids.

L’intérêt d’un lait satiété est donc multiple:

  • Le lait bébé gourmand permet une satiété plus satisfaisante et favorise ainsi l’espacement des biberons. La teneur en lactose est moindre ce qui permet de ralentir le transit de bébé apportant une plus grande perception de satiété.

  • Bébé boit plus doucement car le lait passe plus difficilement dans la tétine.


Et commencer la diversification alimentaire : une solution pour votre bébé gourmand ?

Pas avant les 4 mois révolus de bébé ! La diversification alimentaire n’est pas simple à contrôler et comprendre mais elle peut offrir une solution pour votre bébé gourmand. Dans tous les cas, discutez-en avec le pédiatre de votre bébé avant de commencer!

Avant de vous lancer dans cette grande aventure de la diversification alimentaire, vous devez prendre quelques précautions. Par exemple, Bébé est-il prêt pour commencer à manger solide ?


>> En bref, l
alimentation n’est pas la solution systématique aux difficultés d’endormissement de votre bébé et aux multiples réveils nocturnes. En procédant par étape et en apportant un maximum de calme à votre bébé au moment du coucher vous pourrez mieux comprendre si votre enfant est un bébé gourmand.
Dans ce cas, sur prescription de votre médecin, un lait spécifique permettra une meilleure satiété. Votre bébé étant mieux «calé», il deviendra plus facile d’espacer les biberons et d’améliorer la digestion. Le rythme de bébé va alors se réguler, et bébé va commencer à faire ses nuits, enfin espèrons-le :-)


Janvier 2019 - un article de Régalez Bébé

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