Smoothie Orange - Abricot - Framboise
Préparation : 5 min
Envie de lui offrir fraîcheur vitaminée et plaisirs fruités ? Vite proposez à bébé ce délicieux smoothie follement généreux en goûts !
Ingrédients :
Pour 1 portion de 150 ml
- 1 orange
- 3 abricots
- 10 framboises
Préparation :
1. Lavez les framboises. Puis lavez les abricots, coupez-les en deux pour enlever le noyau.
2. Pressez l’orange puis mettez le jus dans le blender.
3. Ajoutez les framboises et les abricots.
4. Mixez le tout pendant une trentaine de secondes en mode puissance maximale.
5. Donnez-le aussitôt à boire à bébé ou réservez-le une heure au maximum au frais. N’hésitez pas en préparer un peu plus et congelez-le dans un bac à glaçons… Il vous suffira ensuite d’en décongeler quelques cubes pour la prochaine fois.
N’oubliez pas que le lait reste l'aliment principal à cet âge (environ 700ml / jour) et que l’eau est la seule boisson nécessaire. Les jus de fruits permettent à bébé de découvrir de nouveaux goûts à l’occasion des repas tout en leur apportant les bienfaits des fruits.
L'astuce Régalez Bébé :
Pour un smoothie encore plus lisse et homogène, n'hésitez pas à filtrer la préparation et à ajouter si besoin un peu d’eau de source convenant à l'alimentation du nourrisson.
Les conseils de conservation :
Donnez le jus fraîchement pressé aussitôt à boire à bébé ou réservez-le une heure au maximum au frais. N’hésitez pas en préparer un peu plus et congelez-le dans un bac à glaçons… Il vous suffira ensuite d’en décongeler quelques cubes pour la prochaine fois.
Les bienfaits :
A déguster sans modération !
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