Sapin de Noël en kiwi et pomme
Préparation : 5 min
Faire manger des fruits crus à bébé, ce n'est pas toujours tâche facile ! ... Pas de soucis, voici une recette pour bébé rigolote, un sapin de Noël en kiwi et pomme qui lui donnera l'eau à la bouche !
Ingrédients :
Pour 1 sapin
- 1 kiwi
- 1 morceau de pomme
- (1 pic en bois ou un bâton de sucette pour le tronc)
Préparation :
1. Epluchez le kiwi, puis coupez-le en 2 dans la largeur, puis en rondelles.
2. Sur une assiette, agencez les rondelles de kiwi de chaque côté du pic en bois ou du bâton de sucette pour en faire le corps du sapin de Noël.
3. Coupez une rondelle de pomme. Pelez-la puis à l'aide d'un emporte pièce, découpez une forme d'étoile dans la pomme.
4. Placez la pomme en forme d'étoile au sommet du sapin.
5. N'hésitez pas à ajouter des petites perles de sucre rouge ou de couleur pour la déco de Noël !
L'astuce Régalez Bébé :
Remplacez l'étoile en pomme par de la poire, de la banane, du kaki Persimon, d'une fraise ou encore d'une tranche de carambole qui naturellement forme une étoile jaune quand on tranche ce fruit.
Les bienfaits :
Ce petit fruit vert exotique et poilu est une mine d'énergie à consommer sans modération durant tout l'hiver. Le kiwi est un petit trésor de bienfaits avec sa forte concentration en vitamine C (présente dans la chair), en vitamine E (dans les graines) et en fibres. Classé dans les fruits à tendance allergisante, il est conseillé de l'introduire dans l'alimentation de bébé à partir de 12 mois.
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